高周波のダイエットとは？

高周波とは昔からの健康法である冷水摩擦や乾布摩擦の原理と似ています。すなわち言い換えれば電子摩擦ということになります。
高周波の治療器は一秒に数万回の電子振動を起こしているので、いわば一秒間に数万回の電子マッサージをしているのと同じことになります。この振動をヘルツ(Hz)とよびますがこの数万ヘルツの高周波が全身の体表面をおおい、体表温度を１〜３℃上昇させます。この温熱効果により、肩こり、ひざ、腰などの治療に大きな効果をもたらします。

なぜ高周波でダイエットできるのか？

さて、治療にもってこいの高周波ですがそれがなぜダイエットに直結するのでしょうか！
その答えは一秒間に数万回のマッサージにあります。それはどんなにゴッドハンドなエステティシャンのハンドマッサージにしてもとうてい不可能な数です。
高周波の電子振動により血液の循環がよくなり、体表温度が１〜３℃上昇し、細胞の動きも活発になります。(但し電子振動といっても身体には何の振動も刺激も痛みもありません)
一般的に皮下組織の温度が１℃上がるとエネルギー消費量は10〜15％増えると言われています。つまり高周波の振動により、脂肪の燃焼率が大幅にアップするということです！
個人差はありますが、30分の高周波ダイエットは2時間ランニングしたカロリー消費量に匹敵するといわれています。

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プラスアルファーの効果！

高周波によって新陳代謝が高まるため肌の乾燥を解消し潤いのある素肌を甦らせることができます。回を重ねるごとにもっちりとした柔らかい肌に変化していきます。

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高周波ダイエットを成功させる秘訣！

理想的な頻度は三日に一回です。
ダイエット目的でジムに通うのと基本的に同じと思ってください。
即効的にサイズダウンが可能な高周波ダイエットではありますが最初は１〜２日でやはり元の状態に戻ろうとします。続けて使用することで身体がサイズダウンした状態を記憶していきます。
高周波を定期的に取り入れることで実際に身体は何の運動もしていないのに、鍛えたような無駄のない美しいくびれができ、贅肉のないおなか・背中を維持することが可能になります！

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